COLESTEROL: O RESULTADO FOI...

Minha gente!!!

Refiz meus exames de sangue!!!

Primeiro, deixa eu situar vocês...

Meu colesterol sempre foi alterado. Não estava altíssimo, mas sempre ali, no limite. Um pouquinho da genética me atrapalha também, claro, mas tenho que admitir que grande parte da culpa é minha.

Pra casar eu me esforcei e perdi um pouco de peso. Infelizmente eu não me lembro quanto estava pesando, mas acredito que estava como agora, ou um pouco menos, por volta dos 63 quilos.

Mas um pouquinho depois veio aquela maldição que todos os recém-casados recebem: os quilos aparecem do nada! (tá, do nada não é, mas vamos partir daí, ok?)

Comecei a trabalhar, ganhando um pouquinho melhor... no restaurante do trabalho tinha um freezer de sorvetes, uma tentação no verão!

Todo dia eu comia um Mega! To-do-di-a!

Ai que tentação...

E a janta? Que janta, minha gente? Cada dia era um lanche diferente: cachorro-quente, batata assada, pizza, lasanha congelada, esfiha...

Confesso: eu desleixei bonito!

Cheguei aos 68 quilos e colesterol 300, sem esforço, em poucos meses.

Foi então que comecei a controlar o lipidograma. Levei um baita pito do médico porque não estava me cuidando. Então comecei a cuidar. Fiz uma dietinha, comprei comida congelada de uma empresa de nutrição, fiz esteira... Dois meses depois, perdi um mísero quilo e o lipidograma piorou drasticamente! Meu colesterol foi pra 315!!!

Aí que larguei os bets de vez... Se cuidando piorava, parei de cuidar de vez e me rendi ao mundo engordativo!

Só que nessa viagem fui para os 72 quilos (pra 1,60m de gente), começou dor nas costas, enxaqueca, dor nas articulações, mal humor, baixa auto-estima... piorou tudo, tudo, tudo!

Então, como vocês sabem, em janeiro começamos aqui em casa a Reeducação Alimentar!

Se foram 8 quilos, e ainda faltam mais uns 6 pelo menos este ano pra entrar no peso normal.

Essa semana refiz meus exames, comparei com os antigos, e olha o resultado:

Preciso dizer quão feliz estou?

EU TO MUITO FELIZ DA VIDA!!!!

Ainda falta um pouco pra entrar nos limites, mas tenho certeza que mais 6 meses eu consigo melhorar bem esses resultados!

E como sempre, se eu consigo, você consegue!

Tenta também! Aposto que você vai gostar!

Beijos magrinhos,

Alyne

(aquela que quer emoldurar o resultado do lipidograma e pendurar na parede da sala!)

Ocupação atual: "reeducanda" alimentar

Fico feliz que muitas pessoas me procuram pra saber como estou fazendo pra emagrecer.

O estranho é algumas não acreditarem que realmente a gente come de tudo!

Sim, pissouas! A reeducação alimentar NÃO é uma dieta de poucos dias pra você emagrecer loucamente praquela festa e voltar pro seu cardápio habitualmente povoado de gorduras (infelizmente, ou não).

Quem decide enfrentar a reeducação alimentar firma um compromisso consigo mesmo para o resto da vida. E por mais que isso parece demais ao ouvir pela primeira vez, eu tenho muito orgulho em ver que se passaram 6 meses desde que começamos vida nova alimentícia e não tenho vontade nenhuma de voltar atrás! :)

Pra ficar mais fácil, pense na reeducação alimentar como uma profissão!

Sim, sua ocupação atual é aprender a comer direito!

Neste momento, eu sou uma estagiária da reeducação alimentar! Pelas novas leis de estágio, após 6 meses tenho direito a férias - remuneradas! - e é isso que farei: vamos viajar por 20 dias, e nesse período, além de ser inviável, nem terei tempo de pensar em reeducação!

Isso não quer dizer que vou enfiar o pé na jaca e viver de croisssant e queijo (quem me dera!), mas não vai dar pra ficar fazendo saladinha toda noite. Paciência... quando voltar eu entro nos eixos de novo!

Já que sua profissão é comer bem o resto da vida, funciona como um emprego normal: algumas vezes, uma cag**a vai acontecer. No problems! Peça desculpas e tente não repetir o erro!

Haverá tempos em que tudo vai parecer um saco... mas também terão momentos felizes, tempos de férias, aumento de salário - equivalentes à perda de peso -, de elogios da chefia (nuooooossa! como você emagreceu!!!), momentos em que tudo o que você aprendeu fica super fácil de fazer!

E quando você ver, estará passando pra gerência e já vai estar ensinando o "serviço" pra outras pessoas!

Eu estou na batalha pela minha efetivação! Ainda estou no estágio probatório, mas pelas avaliações, tenho grandes chances de carimbar minha carteira!

Faltam 6 dias pra supermegaviagem!!!! S-E-I-S-D-I-A-S!!!!

kisses, baci e bisous,

Alyne

(aquela que tá aceitando desejos e boa viagem e abraços - até virtuais!)